Jedzenie, które odchudza w internecie Jedzenie, które odchudza to ciekawe zagadnienie. Z jednej strony, poza wodą, trudno o coś, co nie ma kalorii. Z drugiej strony, internet stoi różnymi “ciekawostkami”. Nie wiem jak Ty, ale ja mam tak, że kiedy chcę zrobić coś nowego, zaczynam od przeszperania googla. I chyba nie tylko ja. Pewnie dlatego […]
Jedzenie, które odchudza Read More »
Święta to taki czas, kiedy jest sporo spotkań. Dotyczy to nie tylko Bożego Narodzenia, czy Wielkanocy. Świętujemy śluby, chrzty, urodziny, imieniny i wiele innych. Dlatego pomyślałam, że przyda się mały poradnik na temat tego, jak nie przytyć w święta. 🙂 Zwróć uwagę, że jedzenie pełni nie tylko funkcje odżywcze, o których często piszę na tym
Jak nie przytyć w święta- 5 porad Read More »
Lekkostrawne pączki to podobno oksymoron. Spójrzmy na to bardziej życiowo. 2 wykluczające się warunku jedzenia. 1. Bycie na diecie łatwostrawnej, 2. tłusty czwartek wypełniony tłustym i smażonym jedzeniem. Jako dietetyk kliniczny- rozumiem, bo problemy z przewodem pokarmowym potrafią dać się we znaki. Jako psychodietetyk- wiem, że na diecie (choćby była najlepsza i najkorzystniejsza) trudno jest
Lekkostrawne pączki- przepis Read More »
Jaka dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego? Dieta po usunięciu woreczka żółciowego. Niby prosta, ale jednak trudna, bo prędzej, czy później pomysły na posiłki się kończą. Dieta po cholecystektomii to dieta, która jest łatwo strawna i uboga w tłuszcze. Tłumacząc z dietetycznego na ludzki, po prostu jedz to, co zalecane w diecie lekkostrawnej i ograniczaj tłuszcz.
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego Read More »
Wiele osób się zastanawia, jak zacząć albo co jeść będąc na diecie łatwostrawnej, ograniczającej spożycie tłuszczu. Taką dietę stosuje się u osób z kamicą pęcherzyka żółciowego, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, po usunięciu owego pęcherzyka. Dieta wątrobowa może być stosowana przy chorobach wątroby, jak marskość, zapalenie, stłuszczenie czy uszkodzenie wątroby. Zasady diety łatwo strawnej Zasady diety łatwostrawnej
Na pewno kojarzysz kartoniki z mlekiem waniliowym, czekoladowym, truskawkowym. Czy to jest lekkostrawne mleko? Pij mleko będziesz wielki- to hasło często się kiedyś przewijało. A pamiętacie jak w szkole rozdawali mleko? Nie wiem, jak u Was ale u mnie to było mleko smakowe, czyli w zasadzie napój, przy okazji którego mogliśmy wejść nie tylko w
Lekkostrawne mleko Read More »
Lekkostrawne musy owocowe. Niezła przekąska do kupienia w biegu. Temat niby prosty, bo niektóre owoce w diecie łatwo strawnej są dozwolone, inne nie. Nic bardziej mylnego, jakby powiedział klasyk! Musy owocowe ze sklepu to całkiem spora grupa produktów spożywczych, która cały czas się rozrasta. To oznacza, że moim zdaniem warto poruszyć dzisiaj ten temat. 😉
Lekkostrawne musy owocowe Read More »
Manna z nieba to coś, na co czeka chyba każdy. A kasza manna? To coś, o czym dorośli często zapominają. A szkoda, bo to produkt, który można kupić chyba w każdym sklepie spożywczym. Jest niedroga i smaczna. Dlatego dzisiaj przypomnę ten produkt, więc jeśli nie groźny Ci gluten- zapraszam! Co to jest kasza manna i
Kasza manna, czy warto ją jeść? Read More »
Coraz częściej przewija się temat odchudzania. Tym bardziej teraz- początek roku, więc pojawiają się myśli „nowy rok, nowa ja” albo „schudnę do świąt/ sylwestra”. Ja rozumiem, że każdy z nas chce wyglądać jak najlepiej i szuka sposobu, aby się to spełniło. Parę rzeczy w tym wpisie może Cię zdziwi, może nie. Dlatego w tym wpisie
Czy dieta lekkostrawna odchudza Read More »
Dieta lekkostrawna i insulinooporność, to spore wyzwanie, bo czytając w internecie o obu dietach, zobaczysz, że zalecenia się wykluczają. To sprawia, że masz jeszcze większy mętlik w głowie niż zanim udało Ci się dorwać jakąkolwiek treść. Ale wyjaśnijmy coś sobie od razu! Dieta łatwostrawna pozwala wielu osobom na to, aby żyć w miarę normalnie, bez
Dieta lekkostrawna i insulinooporność Read More »
