Tutaj poczytasz o tym, jak nasze samopoczucie wpływa na dietę oraz jak dieta wpływa na samopoczucie
Spis treści Bez alkoholu, ale ze smakiem? Da się! Dzisiaj post o alkoholu, a dokładniej o trunkach bez alkoholu. Dlaczego? Bo jest wiele osób, które go nie spożywa. Ze względu na przyjmowane leki, prowadzenie samochodu, problemy zdrowotne, czy po prostu z braku chęci. Wybór alkoholu bez alkoholu jest coraz większy, co mnie cieszy, bo sama […]
Alkohol bez alkoholu Read More »
Sezon na nowy rok, nowa ja już został otwarty w socjalach. Czas podsumowań poprzedniego roku jest świetny, bo mamy szansę na to, żeby się przyjrzeć temu, co się udało, a co warto poprawić. W tym okresie robimy ambitne plany na to, co się wydarzy w kolejnym roku. Niby wszystko super, bo idzie nowe. Ale czy
Potrawy wigilijne i co? Potrawy wigilijne a zdrowie psychiczne to temat, który postanowiłam poruszyć w tym wpisie. Pomyślałam sobie, że poruszenie tematu świąt w kontekście wellbeingu może być ciekawe. Moja lista potraw świątecznych jest subiektywna. Opiera się ona na tym, co się jadło u mnie w domu. Gdybym chciała wymieniać wszystkie potrawy, musiałabym poruszyć temat
Potrawy wigiljne a zdrowie psychiczne Read More »
Dlaczego nie mogę schudnąć? Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie, zaraz obok “co jeść, żeby schudnąć” to moja zmora. Jeśli jesteś na teraz na tym blogu, to możliwe, że doskonale znasz ten stan. Jesteś na diecie, waga zaczyna lecieć w dół. Za chwilę mimo tego, że się starasz odchudzać- waga stoi w miejscu, więc zaczynasz
Dlaczego nie mogę schudnąć? Read More »
